Damit du in Locarno Fallschirmspringen kannst, musst du eine grundlegende Fitness mitbringen. Um dies zu prüfen, kann es vor Ort gegebenenfalls einen kleinen Sporttest vor dem Sprung geben. Um den Sporttest zu bestehen, muss ein 500m Lauf in 2 Minuten für Herren und in 2,5 Minuten für Damen absolviert werden.
Anstrengung
Für eine völlig Untrainierte Person wird es gegen Ende der 500m anstrengend (man kommt aus der Puste), aber es ist keine extreme athletische Höchstleistung.
Zweck des Tests
Es geht beim Fallschirmspringen in Locarno vor allem darum, sicherzustellen, dass du bei der Landung die Beine aktiv anheben und kurzzeitig eine gewisse Körperspannung halten kannst. Der Lauftest ist ein Indikator dafür, dass dein Herz-Kreislauf-System und deine Muskulatur stabil genug für die Belastung sind.
Tipp
Wenn du unsicher bist, probiere es einfach mal auf einer geraden Strecke oder im Park aus. Du wirst wahrscheinlich merken, dass du die 2 Minuten oder 2,5 Minuten Marke einfach knackst, solange du nicht zwischendurch gehen musst.
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