Sollte ich vor dem Sprung etwas essen?

Ja, bitte! Ein leerer Magen kann bei Adrenalin und Kreislaufbelastung eher zu Unwohlsein führen. Wir empfehlen eine leichte Mahlzeit etwa 1–2 Stunden vor dem Sprung. Vermeide jedoch extrem fettiges Essen oder zu viel Koffein.

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